Es-tu prêt pour le changement ?

Comme coach en bien-être et nutrition, je pourrais t’apprendre à profiter d’une bonne hygiène de vie tous les jours. Tu mérite te sentir mieux, avoir une version plus saine de toi chaque jour, sans stress ni privation.

Ensemble nous allons réussir tes objectifs santé et à redécouvrir la importance de prendre soin de toi même grâce à une bonne alimentation.

Consultations en ligne

Les consultations en ligne suivent le même principe que les consultation en personne.

Pour la consultation tu devras me donner quelques chiffres (poids, taille, circonférences, entre autres) qui serviront à bien structurer ton nouveau mode de vie et ton alimentation. Un bilan sanguin récent sera aussi important selon les cas, si t’as fais un récemment tu pourras l’apporter à ton dossier.

Les consultations en ligne permettent d’avoir accès à une prise en charge nutritionnelle sans déplacement et sans horaires.

Comment réussir ?

Je choisis mon suivi :

Consultation individuelle

> Consultation de 45 min

>Conseils santé et nutrition

>Idées recettes

>Tips et astuces bien-être

Prix : 30 €

Suivi de 4 mois

> Evaluation initiale de 45 minutes

> Plan de alimentation adapté avec recettes et liste de courses

> Consultation tous les 2 semaines de 20 minutes les deux premiers mois

> Astuces pour un mode de vie sain

> Consultation mensuelle les deux derniers mois du suivi

Prix: 40 € / mois 

Suivi de 6 mois

> Evaluation initiale de 45 minutes

> Plan de alimentation adapté avec recettes et liste de courses

> Consultation tous les 2 semaines de 20 minutes les trois premiers mois

> Astuces pour un mode de vie sain

> Consultation mensuelle les trois derniers mois du suivi

Prix : 35 € / mois

Le suivi inclut

 Révision et adaptation de ton alimentation

Dans chaque consultation, nous allons regarder ton journal d’alimentation et de mode de vie à fin de mieux comprendre tes habitudes et ainsi mieux adapter ton nouveau plan d’action

Videoconferences 

Consultations en ligne par video conference ou tu pourras éclaircir tes doutes et pouvoir avoir une aide en directe depuis le confort de ta maison ou ton travail.

Résumé de tes sessions et d’avancement

Après chaque session, tu recevras un mail avec un résumé de la consultation et les points importants pour mettre en place les recommandations afin de réussir tes objectifs.

De bonus support via email

Si entre chaque séance t’as des doutes ou t’as besoin d’aide pour un repas spécial ou il y a eu un changement inattendu, tu peux m’envoyer des messages via email

Conseil d’activité physique

Notre santé et bien-être sont déterminés en 70% par l’alimentation et 30% par l’activité physique, le suivi inclut des conseil activité physique et mode de vie 

Prendre rendez-vous